Agradecimiento🙏 y Hábitos⏱

Tres Nada más: Practicar 🙏, Leer 📚 e Idear 💭

Práctica 🙏

Agradece cada mañana por 3 cosas que hay en tu vida. Todo se vale, tu cama, tu pijama, tu café, tu carro, etc.

Agradece más y verás lo afortunado que eres, y te permitirás comenzar tu día con energía positiva.

Llevar un Journal con tus agradecimientos te ayudará a plasmar tus sentimientos y pensamientos durante tus días, donde puedes volver a recordarte porque eres feliz cuando olvides lo bueno que sucede en tu vida.

Lee📚

Hábitos Atómicos de James Clear.

Un libro que habla de la existencia de pequeños hábitos que pueden cambiar tu rutina, tu mañana y tu vida.

La mayoría de las veces buscamos que nuestra vida cambie de la noche a la mañana, no nos permitimos la paciencia y el disfrutar de como las cosas van sucediendo.

Mediante este libro podrás encontrar las formas de hackear tu cuerpo y mente para alejar aquellos hábitos que no quieres y acercar aquellos que pueden volverte mejor.

Idea💭

Ahi te van 3 frases que encontré que te pueden ayudar a tener ideas distintas.

1.

El autor y fotógrafo James Clear habla de los hábitos como lo mas esencial de la vida:

Los hábitos son el interés compuesto de la superación personal.

2.

Dale Carnegie fue un autor, vendedor, aspirante a actor y filántropo que hablo toda su vida de la comunicación efectiva:

Sentir pena por ti y tu condición actual no es solo un desperdicio de energía, sino el peor hábito que puedas tener.

3.

El científico, inventor y político estadounidense Benjamín Franklin además de ser uno de los padres fundadores de Estados Unidos, ha pasado a la historia de la física por sus estudios sobre electricidad:

Es más fácil prevenir los malos hábitos que romperlos.

3 Preguntas para ti:

¿Qué hábito te gustaría eliminar de tu vida?

¿Qué hábitos te han llevado a alcanzar algún objetivo?

¿Estás consiente de los malos hábitos?

Si te agrada, por favor compártalo con otros.

Nos leemos después,

Mario Macareno

www.mariomacareno.com